Ulogujte se

Ko dobro spava-manje ga boli

Ljudi koji spavaju nekvalitetno i malo imaju veće šanse da dobiju hroničan bol i pokvare fizičko zdravlje, upozoravaju britanski naučnici.

Bijeli luk za bolna leđa

Ostavite da odstoji najmanje tri sata, a terapiju ponavljajte nekoliko dana uzastopno. Bolovi u leđima muče svaku treću osobu, a pogotovo u hladnim danima, jer kičma ne voli zimu.

Bundeva - sočna riznica vitamina

Zahvaljujući beta-karotenu, ova namirnica predstavlja snažan antioksidans i štiti oko od katarakte. Sa obiljem hranljivih i ljekovitih sastojaka bundeva je nezaobilazna namirnica u jesenjem jelovniku. Izuzetno je bogata vitaminom A, koji je važan za zdravlje očiju, pogotovo mrežnjače. Zahvaljujući beta-karotenu, ova namirnica predstavlja snažan antioksidans i štiti oko od katarakte.

Grožđe čisti tijelo od toksina

Osim što je dobra za gubljenje kilograma, dijeta sa grožđem poboljšava metabolizam i čisti tijelo od toksina. Ko voli grožđe, sezonu ovog voća može da iskoristi za držanje dijete koja se bazira na ovim plodovima jeseni. Osim što je dobra za gubljenje kilograma, dijeta sa grožđem poboljšava metabolizam i čisti tijelo od toksina.

Subscribe to this RSS feed